奥鹏作业网国开（生命健康学院）25春《养生与保健》形考任务3【标准答案】
形考任务三
试卷总分:100 得分:100
1.关于平和质的饮食禁忌说法不正确的是（ ）。
A.宜大补骤泻，以利养生保健
B.宜清淡平和，突出本味，以利补益强壮
C.进食宜定时定量，不宜过饱过饥，以免损伤脾胃
D.食物选择不宜过寒过热，以免损伤正气
2.（ ）多见于形体虚浮白胖者，主要表现为面白淡白无华，口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，不耐寒冷，精神不振，易于出汗，大便溏泄，小便清长，舌淡胖嫩，边有齿印，脉象沉迟。
A.平和质
B.阳虚质
C.阴虚质
D.阳虚质
3.阴虚质易患疾病不包括（ ）。
A.咳喘
B.便秘
C.燥证
D.消渴
4.山药粥、南瓜粳米粥、马铃薯烧牛肉是（ ）食谱。
A.平和质
B.痰湿质
C.气虚质
D.阳虚质
5.以湿热内蕴为主要特征的体质类型是（ ）。
A.气郁质
B.血瘀质
C.痰湿质
D.湿热质
6.血瘀质可多食具有活血化瘀功效的食物，包括（ ）。
A.三七牛肉汤
B.延寿黑宝粥
C.通脉花果茶
D.以上都正确
7.气郁质宜选用具有（ ）作用的食物。
A.理气解郁
B.调体脱敏
C.滋补养阴
D.全面协调
8.特禀质的形成与（ ）有关。
A.先天禀赋不足
B.后天调养不当
C.环境、药物因素
D.以上都正确
9.关于四时养生的原则，说法错误的是（ ）。
A.春季宜清补养心，通利肠胃
B.夏季宜清热解暑，益气生津，长夏并宜清暑利湿
C.秋季宜生津润燥，滋阴润肺
D.冬季宜温补助阳，补肾益精
10.夏天可以多吃（ ）。
A.生姜
B.西瓜
C.银耳
D.羊肉
11.南方在饮食养生上宜（ ）。
A.温补阳气
B.滋润生津
C.清热利湿
D.以上都正确
12.哺乳期饮食宜以养血增乳和疏肝通乳为原则，常用食物不包括（ ）。
A.猪蹄
B.麦芽
C.陈皮
D.牛乳
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13.用于养血安胎的食物是（ ）。
A.枸杞蛋汤
B.糯米大枣粥
C.鲤鱼汤
D.鲫鱼冬瓜汤
14.关于妇女日常饮食养生，说法不正确的是（ ）。
A.补肾益精
B.养肝疏肝
C.宜辛热过寒
D.补脾益气
15.老年人具有（ ）情况者，应禁忌饮酒。
A.阴虚体质
B.失血体质
C.湿热体质
D.以上都是
16.阴虚质可用食谱为（ ）。
A.玉竹百合猪瘦肉汤
B.蜂蜜银耳蒸百合
C.冰糖炖梨
D.红参炖柴鸡
17.阳虚质的饮食禁忌包括（ ）。
A.宜甘寒滋补，以利滋补养阴
B.宜温补饮食，以利扶助阳气
C.不宜食用寒性食物，以免损伤阳气
D.不宜食用生冷瓜果及冰镇冷饮，以免损伤脾胃阳气
18.气虚质的饮食原则为（ ）。
A.培补元气
B.补气健脾
C.温补壮阳
D.滋补养阴
19.小儿饮食宜忌内容包括（ ）。
A.宜用血肉有情之品
B.宜少食多餐
C.不宜生冷寒凉
D.不宜辛热苦伐
20.延年益寿饮食总以补益养生为主，其中又尤以（ ）为主要。
A.补肾
B.养肝
C.健脾
D.运动
21.平和质春季宜选用清热解暑、清淡芳香之品。（ ）
22.痰湿质易患肥胖、眩晕、胸痹等病。（ ）
23.产后宜食渗利小便类食物。（ ）
24.小儿饮食养生应重视防治肠道寄生虫病。（ ）
25.饮酒时不宜佐茶。（ ）
