奥鹏作业网福师《体育保健学》在线作业二
1.[判断题] 中暑是高热环境或较长时间烈日暴晒而引起的急性病()。
A.错误
B.正确
答:——B——
2.[判断题] 绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。
A.错误
B.正确
答:——B——
3.[判断题] 关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤( )。
A.错误
B.正确
答:——B——
4.[判断题] 运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的（ ）。
A.错误
B.正确
答:————
5.[判断题] 绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。
A.错误
B.正确
答:————
6.[判断题] 运动可直接或间接对肾脏造成不同程度的损伤( )。
A.错误
B.正确
答:————
7.[判断题] 在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛 和大量出血( ).
A.错误
B.正确
答:————
8.[判断题] 中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时
A.错误
B.正确
答:————
9.[判断题] 平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。
A.错误
B.正确
答:————
10.[判断题] 儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。
A.错误
B.正确
答:————
11.[判断题] 某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等
A.错误
B.正确
答:————
12.[判断题] 腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。
A.错误
B.正确
答:————
13.[判断题] 构成蛋白质的基本单位是氨基酸
A.错误
B.正确
答:————
14.[判断题] 过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应( )。
A.错误
B.正确
答:————
15.[判断题] 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩( )。
A.错误
B.正确
答:————
16.[判断题] 在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。
A.错误
B.正确
答:————
17.[判断题] 制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量( )。
A.错误
B.正确
答:————
18.[判断题] 肩周炎又称冰冻肩（ ).
A.错误
B.正确
答:————
19.[判断题] 指量法 不是取穴的方法
A.错误
B.正确
答:————
20.[判断题] 自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分( )。
A.错误
B.正确
答:————
21.[判断题] 蛋白质的基本单位是氨基酸( ).
A.错误
B.正确
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22.[判断题] 儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期( )。
A.错误
B.正确
答:————
23.[判断题] 钙若与草酸可以更好吸收( )。
A.错误
B.正确
答:————
24.[判断题] 关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。
A.错误
B.正确
答:————
25.[判断题] 指量法不是取穴的方法( ).
A.错误
B.正确
答:————
26.[判断题] 青春发育期的年龄约是在16岁到20岁( ).
A.错误
B.正确
答:————
27.[单选题] 时差在（）内一般对人体不会产生大的影响。
A.2小时
B.3小时
C.2～3小时
D.4～5小时
答:————
28.[单选题] 乙型肝炎的传染源是（）。
A.急性患者
B.病毒携带者
C.慢性患者
D.以上全是
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29.[单选题] 前臂骨折固定后，应采用（ ）。
A.大悬臂带
B.小悬臂带
C.夹板固定即可
D.前臂固定于躯干
答:————
30.[单选题] 运动员的糖补充应在（）进行较为适宜。
A.赛前2小时前
B.赛前30分钟后
C.赛前2小时前或30分钟后
D.赛前2小时后或30分钟前
答:————
31.[单选题] 人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。
A.17～20％
B.60～70％
C.10～14％
D.20～30%
答:————
32.[单选题] 对视力要求高的人需要（ ）量较多。
A.维生素E
B.维生素D
C.维生素C
D.维生素A
答:————
33.[单选题] 运动员的热能物质（）。
A.与蛋白质为主，脂肪量最少
B.以糖为主，蛋白质量最少
C.以脂肪为主，糖量最少
D.以糖为主，脂肪量最少
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34.[单选题] 运动中按摩的时间一般为（ ）。
A.7～10分钟
B.3～5分钟
C.10分钟
D.10～15分钟
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35.[单选题] 骨折诊断的要点是（ ）。
A.疼痛和肿胀
B.功能障碍
C.畸形
D.皮下淤血
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36.[单选题] 若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（ ）。
A.提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
B.不影响氨基酸的吸收利用
C.造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
D.必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
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37.[单选题] 小腿腓肠肌痉挛时，可点（）掐穴。
A.委中
B.足三里
C.承山
D.涌泉
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38.[单选题] （ ）运动项目对维生素B1的需要量较高。
A.速度
B.灵敏
C.耐力
D.力量
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39.[单选题] 在一般食物中，以（ ）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。
A.鱼类
B.奶类
C.鸡蛋
D.牛肉
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40.[单选题] （）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
A.维生素A
B.维生素D
C.维生素E
D.维生素PP
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41.[单选题] 绷带的螺旋形包扎，适用于（ ）。
A.上臂
B.小腿
C.膝关节
D.手腕
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42.[单选题] 耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为（）。
A.1:!:7
B.1:2:6
C.1:1:5
D.1:0.7:5
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43.[单选题] 针刺悬钟穴可治疗（）。
A.便秘
B.失眠
C.踝关节扭伤
D.跖肌痉挛
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44.[单选题] 骨骺的慢性损伤可引起（ ）。
A.骨骺分离
B.骨骺炎
C.骨骺骨折
D.骨骺分离和骨折
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45.[单选题] 体育保健学是在（）正式建立起来的。
A.20世纪20年代
B.20世纪30年代
C.20世纪40年代
D.20世纪50年代
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46.[单选题] 一般情况下，糖占每日总热能供给量的（）。
A.17～20％
B.60～70％
C.30～40％
D.50～70％
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47.[多选题] 冷水浴的作用有（）。
A.改善情绪、消除疲劳
B.使心跳加快、血流加速
C.呼吸加深
D.胃肠蠕动加强
答:————
48.[多选题] 关于儿童少年呼吸系统发育的描述正确的是（）。
A.儿童少年的呼吸频率教成人快，肺活量小
B.运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量
C.儿童少年胸廓宽，呼吸脆弱，对氧气的需求量小
D.儿童少年在运动要加强呼吸深度的练习
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49.[多选题] 人体较易缺乏的是（ ）。
A.碘
B.氟
C.硒
D.硫
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50.[多选题] 脂肪由 （ ）三种元素组成。
A.碳
B.氢
C.氧
D.氮
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