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国开(化工学院)25春《塑造良好的性格》形考任务3【标准答案】
作业三
试卷总分:100 得分:null
1.乐观并非越多越好,悲观也不是一无是处。
2.理性-情绪疗法不仅仅希望用所谓的“正面思考”或积极想法来代替负面思考,不是一种盲目的乐观。
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3.消极情绪不能使人获益。
4.积极情绪给人们带来的好处更多的是成长性的、发展性的、建设性的。
5.当消极情绪出现后,与其打算“消灭”它,不如面对它、理解它、接纳它。