国开（福建开放大学）25春《老人生活管理》形考任务2【标准答案】

国开（福建开放大学）25春《老人生活管理》形考任务2【标准答案】

形考任务2

试卷总分:100  得分:100

1.根据《中国居民膳食指南 (2016)》，老年人每天盐摄入量不能超过

A.2g

B.6g

C.4g

D.8g

E.10g

2.2.在一般情况下，老年人每天的建议饮水量是

A.1 000 ~1 500 ml

B.1500 ~1 700 ml

C.1200 ~1 600 ml

D.2 000 ~2 500 ml

E.3000 ml以上

3.下列不属于老年人运动原则的是

A.渐进性

B.复杂性

C.均衡性

D.对称性

E.连续性

4.运动的最佳时间是

A.6:00~7:00

B.16:00-17:00

C.任何时候均可以

D.9:00~10:00

E.20:00~21:00

5.靶心率范围是

A.(220-年龄)x(65%~85%)

B.(220-年龄)x60%

C.(200-年龄)x(65%~85%)

D.(220-体重)x(65%~85% )

E.(220-体重)x(65%~85%)

6.运动后适宜心率是

A.150-年龄

B.150-体重

C.170-年龄

D.170-体重

E.200-体重

7.7.65 岁以上的健康老年人建议的睡眠时间为

A.5~6小时

B.7~8小时

C.6~7 小时D.8~9 小时

D.>9 小时

8.睡眠障碍会对身体造成多种危害，严重影响身心健康，以下不是由于睡眠障碍导致的问题是

A.白化病

B.糖尿病

C.心血管疾病

D.肿瘤

E.胃肠道疾病

9.9.关于泡脚，说法错误的是

A.泡脚温度保持在40C左右比较合适

B.泡脚时间以30 分钟为宜

C.发热期间应该多泡脚有利于发汗

D.泡脚水中加入生姜可以预防风寒

E.脚气患者最关键的预防措施是保持足部清洁干燥

10.10.世界无烟日是

A.5月31日

B.5月7日

C.4月7日

D.4月30日

E.5月30日

11.11.世界卫生组织的研究指出，男性每日饮酒中酒精总量超过为过量饮酒

A.15 g

B.20g

C.30 g

D.25 g

E.40g

福建开放大学老人生活管理答案：https://www.opzy.net/89262.html

12.12.下列对酒的认识，错误的是

A.饮酒不影响服药

B.适量饮酒可以起到舒筋活血、消除紧张和疲劳和促进新陈代谢的作用

C.乙醇对肝脏的损害非常严重

D.酒的化学成分是乙醇

E.老年人可根据自己的实际情况适量饮酒

13.13.下列属于慢性酒精中毒的临床表现的是

A.兴奋

B.行为粗鲁

C.昏迷

D.高谈阔论

E.谑妄

14.14.维护老年人心理健康的措施中，不正确的是

A.指导家人与老年人相互理解

B.促进家庭成员的相互沟通

C.认真对待老年人的再婚问题

D.老年人要善于倾听子女的意见和建议

E.子女与父辈发生矛盾后要尽量回避以减少争执

15.加强老年人自身的心理健康维护措施中，不正确的是

A.指导老年人树立正确的健康观

B.指导老年人做好社会角色转换时的心理调适

C.教育老年人正确看待死亡

D.指导老年人做好日常生活保健

E.鼓励老年人尽量减少脑力劳动

16.简述老年人运动后的注意事项